Anti Stres Masajı

Çorlu masaj salonu ve spa merkezinde stres hayatınızda sorun olmaktan çıkıyor. Anti stres masajı fiziksel ve zihinsel düzeyde zarar vermeye başlayan stresi ortadan kaldırmak için yapılan bir masaj türüdür. Bu masaj türü farklı tamamlayıcı yöntemlerle birleştirilir. Esansiyel yağlarla masajın süresi de desteklenir. Kas gerginliğini azaltan bu masaj kan dolaşımına da iyi gelmektedir. Sinir sistemini sakinleştirmesinin yanında stres hormonlarına da iyi gelmektedir. Anti stres masajı vücudun stres karşısında yıpranmasını önlemek için oldukça etkili bir masaj türüdür.

Anti stres masajı hijyenik ve güvenilir masaj salonu ortamında yapılmaktadır. Çeşitli esansiyel yağlar kullanılarak yapılan bu masaj türünde kasların gerginliğinin azaltılması en temel hedeflerden biridir. Aynı zamanda sinir sisteminin rahatlatılması da önemlidir. Genellikle aromaterapi ile bir kombinasyon yapılır. Fakat bu masaj terapisi uygulanmadan önce kişilerin sağlık durumları mutlaka ciddiye alınmalıdır. Alerji, cilt hassasiyeti varsa aromaterapi kombinasyonu yerine farklı bir uygulama tercih edilebilir. Aynı zamanda profesyonel masöz ve masörlerimiz tarafından bu işlemler yapılmaktadır.

Çorlu masaj salonu çalışanlarımız ihtiyaçlarınıza uygun bir masaj kombinasyonu oluşturarak stres noktalarına odaklanarak uygulama yapar. Bu masaj terapisi de diğer terapi yöntemlerinde olduğu gibi loş ışık ve sakin müzik eşliğinde yapılmaktadır. Stres noktalarına odaklanan masaj türünde farklı vücut bölgelerine farklı sürelerle sıvazlama ve yoğurma işlemi yapılmaktadır.

Anti Stres Masajı Nedir?

Kişilerin belirli stres noktaları vardır. Bu stres noktaları dikkate alınarak işlem yapılmaktadır. Anti stres masajı boyun ve omuzlarda yoğun yapılan terapi türleri arasındadır. Uzun süre oturmak zorunda kalanlar, kötü duruşu olanlar, duygusal anlamda stres yaşayanlarda vücut gerginliği oluşur. Bu bölgede masaja ihtiyaç duyulduğunu gösteren en temel belirti sertlik ve ağrıdır. Aynı zamanda hareket kısıtlılığı da ciddi belirtiler arasındadır. Bunun yanında en önemli stres noktalarından bir diğeri de sırt bölgesidir. Hem üst hem de orta sırt stres kaynaklı yoğun ağrıya maruz kalabilir. Sırt bölgesinde kişiler düğüm hissi yaşıyorsa ve kas sertliği varsa anti stres masajı yaptırabilirler.

Baş ve şakaklar stres kaynaklı olarak en fazla ağrıyan alanlar arasında yer alıyor. Buralarda bulunan temporal kaslar stresten doğrudan etkilenir. Zihinsel stres ve kaygı insanların hayatında ciddi sorunlara neden olabilir. Özellikle baş ağrısı yaşayan, migren ve alın bölgesinde gerginliği olanlar Çorlu masaj salonu ve spa merkezimize ulaşabilir. Çene ve yüz kasları da stres noktaları arasında yer almaktadır. Kişilerde stresten kaynaklı şekilde çene ağrısı ve çene bölgesinin kitlenmesi durumu olabilir. Eller ve bilekler de yine stresin etkilediği alanlar arasındadır. Sertlik ve karıncalanma varsa anti stres masajı yaptırabilirsiniz.

Anti Stres Masajının Faydaları Neler?

Anti stres masajının kişiler üzerinde çok önemli faydaları bulunmaktadır. Özellikle yoğun bir iç temposu olan ve sürekli olarak bir hiyerarşi ortamında çalışmak zorunda olan kişilerin yaptırması gereken masaj türlerindendir. Kişiler üzerindeki en önemli faydaları ise şunlardır:

Stres ve kaygıyı azaltmak için özellikle anti stres masajı yaptırılabilir. Bu masaj sayesinde stres hormonu olan kortizol seviyesi en az düzeye iner.
Kas gerginliğini hafifletmeniz için son derece idealdir. Özellikle stresin neden olmuş olduğu tüm kas sertliklerini gidermeye yarar.
Ruh halinin iyileşmesi en temel faydalarından biridir. Pozitif duyguları teşvik eden bir masaj terapisttir.
Bunun yanı sıra uyku kalitesini de artırmanıza yardımcı olur. Uykusuzluk problemi ve kesintili bir uyku her zaman için stres yaşayan insanlarda görülen en büyük problemlerden biridir. Böyle durumlarda stres kaynaklı sorunlarınızın hafiflemesine yardımcı olur.
Kan dolaşımınız hızlanarak vücudunuzun daha fazla oksijen taşımasına olanak tanınır. Bunun için uzun sıvazlama hareketleri yapılır.
Baş ağrısı ve migrenin hafifletilmesi açısından da anti stres masajının son derece önemli olduğunu vurgulamak gerekir.
Zihinsel olarak daha berrak düşünebilir ve odaklanma seviyenizi arttırabilirsiniz.

Anti Stres Masajının Amacı

Anti stres masajı terapisinin yapılmasının birçok önemli amacı bulunmaktadır. Bu masajın en temel amacı fiziksel ve zihinsel olarak kişilerin yaşamış olduğu stres etkilerini ortadan kaldırmaktır. Özellikle stres ve kaygıyı azaltmanın en önemli yollarından biridir. Kişilerde bulunan stres hormonu zamanla yükselir ve bu da hayatı çeşitli yönlerden olumsuz etkiler. Böyle durumlarda anti stres masajı ile kişilerdeki bu stres ve kaygı durumu en aza indirilir.

Aynı zamanda kas gerginliğini çözme amacıyla da stres masajı yapılmaktadır. Bu masaj sayesinde giderilir. Buna ek olarak ruh halini iyileştirmek ve uyku kalitesini artırmak için de stres masajı yapılmaktadır. Çorlu masaj salonu ve spa merkezi hizmetlerimizden yararlanmak isterseniz özellikle anti stres masajını deneyebilirsiniz. Çünkü insanların hayatındaki en büyük problemlerin başında stres gelir. Bu mesajla birlikte uyku kalitenizin artırılması mümkün olur. Aynı zamanda vücudunuzda bir enerji dengelenmesi de sağlanabilir.

Anti Stres Masajı Nasıl Yapılır?

Çorlu masaj salonu terapistlerimiz anti stres masajını en iyi koşullarda uygulamaktadır. Bu aşamada özellikle dikkat edilmesi gereken birçok önemli nokta terapistlerimiz tarafından göz önünde bulundurulmaktadır. Anti stres masajı yapılırken özellikle şu faktörler dikkate alınır:

Anti stres masajı öncesinde ilk olarak ortam hazırlanır. Rahat bir alanda ve loş ışıklı ortamda masaj uygulanır.
Bu masa için çeşitli esansiyel yağlar ve taşıyıcı yağlar kullanılır. Esansiyel yağlar içerisinde lavanta, papatya ve bergamot gibi sinir sisteminizi rahatlatacak yağlar kullanılır. Taşıyıcı yağlar içerisinde ise jojoba, badem ve Hindistan cevizi yağı tercih edilir.
Masajın yapımının hemen öncesinde yağların alerjik reaksiyon yaratıp yaratmadığını görmek için bir cilt testi yapılması gerekir. Esansiyel yağlar vücudunuzun bileğin iç kısmına sürülerek herhangi bir alerji olup olmadığına bakılır.
Bu işlem sonrasında masaj yağını hazırlayan terapistlerimiz uygulamayı başlatarak masajdan en iyi şekilde keyif almanıza yardımcı olur.

Anti Stres Masajı Uygulama Yöntemleri

Stres masajı terapisinde belirli yöntemler uygulanmaktadır. Bu masaj sırasında genel olarak ritmik hareketler yapılmaktadır. Vücudun stres noktalarına odaklanan bir masaj türüdür. Masajın yapıldığı alanın en az 22 C olması gerekir. Bununla birlikte hafif bir müzik ya da doğal sesleri ile ortam huzurlu bir hale getirilebilir. Hijyenik bir ortamda tamamen sakinleştirici bir koku eşliğinde bu masajın yapılması gerekir. Kişinin rahatlığı en önemli detaylardan biridir.

Masajdan birkaç saat önce ağır yemek yemekten mutlaka kaçınılması gerekir. Anti stres masajı sırasında en çok başvurulan tekniklerden birisi sıvazlama yöntemidir. Sıvazlama yönteminde uzun ve yumuşak kaygan hareketlerle yağı cilde yaymak gerekiyor. Bu yağlar kasların ısınmasına yardımcı olur. Aynı zamanda vücudunuzun da sakinleşmesini sağlar. Yoğurma hareketiyle kaslar hafifçe sıkılır ve yuvarlak bir şekilde vücudun gerginliği çözülür. Bunların yanı sıra stres noktalarına parmak uçlarıyla dairesel bir şekilde baskı uygulanır.

Hafif titreme hareketleri ise sinirleri sakinleştirmek için kullanılmaktadır. Hareketlerin tamamı kalbe doğru yapılmaktadır. Bu şekilde kan dolaşımını destekler. Genel olarak boyun ve onluklar, sırt, baş ve Şakak bölgesi, çene ve yüz gibi stres noktaları dikkate alınır. Shine Spa ve Masaj Salonu iletişim numaralarımızdan bizlere ulaştığınızda anti stres masajı için bizlerden hizmet alabilirsiniz.